Depok 10 Km


Pada tanggal 30 Oktober 2016, dalam rangka Hari Sumpah Pemuda Lomba lari Depok 10 Km, resmi di gelar. Ribuan peserta hadir dalam acara tersebut yang terbagi menjadi 3 kategori: Nasional, Umum dan Pelajar.

Dari sekian banyak peserta saya turut andil dalam acara tersebut dalam kategori umum. Bukan ingin ngejar juara hanya sekadar uji fisik dan kesenangan saja. Walau umur sudah tidak muda lagi dan memang jarang berlari dan baru beberapa bulan intens melakukannya setiap pagi dan itupun hanya seputaran blok sekitar 3 s/d 4 Km, dengan tak kurang hanya 30 menit. Saya tidak berani melakukan lebih karena harus bekerja takut lelah nantinya.

Alhamdulillah latihan yang di lakukan beberapa bulan lalu ternyata membuat fisik saya kuat sehingga dapat menyelesaikan finish dengan waktu tempuh sekitar 1 jam 15 menit.

10k-depok

foto by: Radar Depok

Beberapa dari mereka umurnya lebih tua dari pada saya, dan mereka melakukannya memang dari muda, terlihat wajah mereka lebih awet muda dan sehat.

Mari jadikan Depok khususnya dan Indonesia umumnya Sehat dengan Lari.

Handoko Aji

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s